Fonksiyonel Antrenman
Sadece kas hacmini değil, bedeninizi günlük hayatta ve sporda doğru kullanmanızı sağlayan hareket sistemidir. Esneklik, denge, patlayıcı güç ve nefes kontrolünü artırarak yaşam kalitenizi kalıcı olarak yükseltir.
Dövüş sanatları
Bu hizmette ölçülenler
Her üye aynı döngüden geçer: değerlendirme, ölçüm, program, yeniden ölçüm. Eldiveni ilk kez giyende de, lisanslı sporcuda da aynı disiplin.
Yöntemin tamamı- Hareket kalitesi
- Eklem açıklığı, denge ve asimetriler; sakatlık riskinin haritası.
- Kuvvet
- Temel kaldırışlarda ve izometrik testlerde üretilen kuvvet.
- Patlayıcı güç
- Sıçrama ve hız testleri; ringde ve sahada karşılığı olan sayı.
PROGRAM PAKETLERİ · 2 SEANS + 4 HAFTA
Performans Analizi
Farklı branşlardan sporcular; nerede durduğunu sayıyla görmek isteyenler; sakatlık sonrası dönüş.
- Tüm ölçüm seti (beş başlık)
- Yazılı sonuç özeti ve yorum
- 4 haftalık bireysel program
- 4. haftada yeniden ölçüm
Bilgi Alın
Ücret hedefe ve seans sayısına göre belirlenir; değerlendirme seansının sonunda yazılı teklif olarak iletilir.