Antrenmanlar salonda mı, kulüpte mi?
İkisi de mümkün. Ölçümler salonda yapılır; kuvvet-kondisyon çalışması kulübün tesisinde de planlanabilir.
TAKIMLAR VE KULÜPLER
Sezon içi performans, takım için.
Takım sporunda performans, salondaki bireysel programın ölçeklenmiş hâlidir: aynı ölçüm seti, oyuncu başına profil, kulübün maç takvimine bağlı yükleme. Kapsam kulüple birlikte yazılır; sezon başı ölçüm, ara ölçüm ve haftalık plan.
Sezon planı · Oyuncu profilleri · Kulüp antrenörüyle koordineli
Uygun gün ve saati WhatsApp üzerinden birlikte belirleyelim.
Süreç
Nasıl ilerler?
Görüşme: kadro, takvim, kulüp antrenörünün beklentisi.
Sezon başı ölçüm: oyuncu bazlı profil, yazılı rapor.
Haftalık plan ve ara ölçümler; sakatlık dönüşleri hekim onayıyla.
Sık sorulanlar
Bu program için
Kaç oyuncuya kadar?
Ölçüm ve profil kadro genişliğinden bağımsızdır; haftalık çalışma kapasitesi görüşmede netleşir.