Hekim onayı şart mı?
Evet. Programa başlamadan önce spora dönüş onayı isteriz; teşhis konmamış bel ağrısı ve bel fıtığında EMS uygulanmaz.
SAKATLIK GEÇMİŞİ · EKLEM HASSASİYETİ
Güvenli Toparlanma ve Eklem Sağlığı.
Bu program tedavinin yerine geçmez; tedavisi tamamlanmış ve hekiminden spora dönüş onayı almış kişiler için kademeli bir yükleme planıdır. İlk görüşmede hekim raporunuz ve sınırlarınız konuşulur; eklem ve tendonlara düşük mekanik yük bindiren EMS ve kontrollü fonksiyonel çalışma bu sınırlar içinde planlanır.
Programa, hekiminizin spora dönüş onayıyla başlanır.
Hedefinize göre planlama
Uygun gün ve saati WhatsApp üzerinden birlikte belirleyelim.
Hedefinize göre başlangıç · Atakum, Samsun
Eklem ağrısı varsa önce sağlık değerlendirmesi.
Eklem ağrısı, diz hassasiyeti veya sakatlık sonrası spor arayışında ilk adım ağrının nedenini sağlık uzmanıyla değerlendirmektir. MC Sports Center teşhis, tedavi veya fizyoterapi sunmaz. Bu program, spora dönüşü hekimi tarafından uygun bulunan kişinin antrenmana kademeli dönüşünü planlamak içindir.
Hareket kısıtlarınızı ve sağlık uzmanınızın önerilerini ilk görüşmede paylaşın. EMS dahil herhangi bir yöntemin uygunluğu ayrıca değerlendirilir; her eklem sorunu için otomatik olarak EMS önerilmez. Yeni, şiddetli veya süren ağrı söz konusuysa antrenman rezervasyonu öncesinde sağlık desteği alın.
Balaç ve Atakum’dan ulaşım ve randevu →Genel bilgi kaynakları: NHS · Eklem ağrısı ve sağlık değerlendirmesi
Süreç
Nasıl ilerler?
30 dakikalık değerlendirme: hekim onayı, hareket kısıtları, ağrı haritası.
Hekim onayı ve kişisel değerlendirmeye göre başlangıç sıklığı, yoğunluk ve mobilite çalışması.
Her 4 haftada bir yeniden ölçüm; yük yalnızca ölçüme göre artar.
Sık sorulanlar
Bu program için
Fizyoterapi yerine geçer mi?
Hayır. Bu bir antrenman programıdır; fizyoterapistinizin çizdiği sınırlar içinde yürütülür.
Eklem ağrısı için EMS tedavisi yapıyor musunuz?
Hayır. Merkezimiz antrenman hizmeti sunar; eklem ağrısına teşhis koymaz veya tedavi uygulamaz. EMS uygunluğu sağlık geçmişi ve gerekli hekim onayı dikkate alınarak ayrıca değerlendirilir.
Sakatlık sonrası hemen spora dönebilir miyim?
Dönüş zamanı ve sınırları sağlık uzmanınızın değerlendirmesine bağlıdır. Onay sonrasında antrenman geçmişi, hareket kısıtları ve hedefler görüşülerek kişiye göre program konuşulur.