Kadın eğitmen var mı?
Eğitmen tercihinizi ilk görüşmede belirtin; programı buna göre planlarız.
KADINLAR · BİREBİR
Güvenli ve Odaklı Çalışma Alanı.
Samsun'da kadınlara özel bir boks ve kondisyon programı: seanslar birebirdir, seansınız hedefinize göre planlanır ve ilk haftalar tamamen temassız geçer. Eğitmeninizle ilk görüşmede hedefiniz, geçmişiniz ve sınırlarınız konuşulur; program bunlara göre kurulur.
Salon kullanım düzenini ve mahremiyet beklentinizi randevu öncesinde ekiple netleştirebilirsiniz.
Birebir · Temassız başlangıç
Uygun gün ve saati WhatsApp üzerinden birlikte belirleyelim.
Hedefinize göre başlangıç · Atakum, Samsun
İlk kez başlayacaklar için adım adım ilerleme.
Boksu denemek, kondisyon çalışmak veya kendinizi daha rahat hissettiğiniz bir spor düzeni kurmak istiyorsanız daha önce deneyimli olmanız gerekmez. İlk görüşmede kişisel hedefiniz, rahat ettiğiniz çalışma düzeni ve sınırlarınız konuşulur. Mahremiyet veya eğitmen tercihinizi randevu öncesinde ekiple netleştirin.
Teknikleri öğrenme ve kişisel ilerlemeyi görme, kendine güven hedefinin bir parçası olabilir. Bu çalışma özgüven düşüklüğü veya kaygı için bir tedavi olarak sunulmaz. Salon yalnızca kadınlara açık değildir; birebir eğitim ve salon kullanım düzeni birbirinden farklı konulardır.
Balaç ve Atakum’dan ulaşım ve randevu →Süreç
Nasıl ilerler?
Tanışma seansı: eğitmenle görüşme, salon turu, 15 dakika eldivenle temel duruş.
İlk ay: haftada iki birebir seans; teknik ve kondisyon, temassız.
Sonrası: hedefe göre kuvvet, kondisyon veya teknik ağırlıklı program.
Sık sorulanlar
Bu program için
Deneyimsizim, sorun olur mu?
Üyelerimizin büyük bölümü daha önce eldiven giymemiş kişilerdir. Program sıfırdan başlar.
Boksa başlamak için fit veya kendime güveniyor olmam gerekir mi?
Hayır. Önceki deneyiminizi ve çekincelerinizi görüşmede paylaşabilirsiniz. Başlangıç düzeyi hedefinize göre belirlenir; herkes için aynı tempo veya ilerleme süresi sözü verilmez.